Hi!
Sebagai orang awam, saya termasuk orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan. Saya rajin makan sayur dan buah, olahraga teratur dan sangat menjaga berat badan. Sampai ketika saya melakukan program kehamilan dan diberi tahu dokter kandungan bahwa ternyata saya PCOS (policystic ovary sindrome) yang menyebabkan saya jadi susah hamil.
Kemudian setelah melahirkan, saya melakukan tes DNA sel dan hasilnya memang sudah diprediksi bahwa saya pre diabetes, no wonder kalau PCOS, karena itu juga salah satu indikasi pre diabetes.
Mengetahui kondisi kesehatan seperti ini, saya banting setir : mengurangi gula, semakin rajin olahraga dan mencoba melakukan detox alias pembuangan racun dalam tubuh.
Sebetulnya metode detox yang paling mudah dan sudah terkenal beribu – ribu tahun lamanya adalah puasa. Seperti yang dilakukan teman – teman Muslim ketika bulan Ramadhan.
Saat ini ada cara lain melakukan detox selain dengan puasa (tidak makan dan minum selama beberapa jam) yaitu dengan cold pressed juice. Mungkin bukan hal yang baru sih ya, namun sedang naik daun di kalangan komunitas hidup sehat.
Beberapa waktu lalu saya mendapatkan kesempatan untuk berkolaborasi dengan Nakedpress Juice untuk membagikan pengalaman detox dengan juice dari Nakedpress ini. Sebelumnya saya memang sudah rutin melakukan detox dengan cold pressed juice dari Nakedpress ini dan ketika mereka mengajak saya untuk berbagi pengalaman, maka saya pun setuju.
Apa sih Cold Pressed Juice itu?
Sebetulnya ya juice buah dan sayur biasa. Namun metodenya yang berbeda. Mulai dari preparation sampai dengan packaging. Dinamakan cold pressed karena menggunakan mesin khusus dimana mesin ini tidak menghasilkan panas sehingga kandungan nutrisi dalam sayuran dan buah – buahannya tidak berkurang. Karena memang ada beberapa vitamin dan mineral yang akan mengalami oksidasi jika terkena panas. Dimana, jika kita menggunakan mesin juicer biasa atau blender, mesinnya menghasilkan panas. Bahkan, informasi dari mba Dewi, CEO Nakedpress, metode cold pressed ini memungkinkan sel -sel buah dan sayurannya itu masih hidup. Sehingga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh kita itu masih real dan fresh. WOW banget kan!
Detox dengan cold pressed juice ini cukup sederhana yaitu minum juice sayuran dan buah selama seharian dengan tetap didampingi minum air putih juga. Ada beberapa paket detox yang ditawarkan oleh Nakdepress juice ini, teman – teman jika tertarik bisa cek disini. Saya sendiri memilih paket detox original 1 dan dilakukan selama seminggu sekali.
Kali ini saya ingin berbagi pengalaman seputar detox dengan cold pressed juice dari Nakedpress :
- Awal Detox Rasanya Pusing
Ketika pertama kali melakukan detox juice, seharian rasanya lemes dan pusing. Bahkan saya tidur lebih dulu dibandingkan Lukas. Kepala rasanya seperi ditusuk – tusuk apa gitu. Suami saya menyuruh saya untuk makan saja, tapi saya tetap bertahan untuk tidak makan. Saya yakin bahwa sel – sel tubuh saya sedang beradaptasi dan bekerja membuah racun.
2. Badan Lebih Enak dan ‘Enteng’
Meskipun semalaman saya pusing dan lemas, namun ketika bangun pagi harinya, badan saya lebih ringan dan terasa enakan gitu. Sakit kepalanya masih sisa dikit, namun urusan ke belakang jadi lancar jaya. Bangun tidur langsung BAB dan perut seperti terkuras habis tapi gak sakit. Nyaman aja rasanya.
3. Kulit Lebih Glowing
Setelah rutin detox juice seminggu sekali, saya mengamati ada perubahan dengan kulit wajah terutama, jadi jarang jerawatan dan kata pak suami lebih glowing haha.. cie cie..
Saya menyadari bahwa dengan rutin detox juice ini, kebiasaan makan saya juga getting better. Saya bisa menekan keinginan untuk makan tepung olahan dan minum manis. Mungkin ini yang bikin kulit saya jadi glowing, karena saya tidak minum manis.
Dari sekian banyak produk cold pressed juice, mengapa saya memilih Nakedpress? Awal mulanya saya melakukan riset beberapa brand cold pressed juice, mulai dari kandungan nutrisinya, siapa penggeraknya, apakah ada ahli gizinya dan tentu saja harganya donk. Which is semuanya itu bersaing ya. Saya memilih Nakedpress karena meskipun menggunakan kemasan botol plastik untuk juice-nya, namun mereka mempunyai program daur ulang botolnya. Jadi saya bisa mengembalikan botol kosong dan memberikannya kepada kurir yang akan mengantar paket detox berikutnya. Tentu saja ini sesuai dengan value hidup saya yaitu berkesadaran dalam konsumsi.
Semoga memberikan inspirasi untuk selalu menjaga kesehatan yaa..
Cheers ^^